facebook

Triggerpoint therapie

Triggerpoint is de medische benaming voor een pijnlijke spierknoop.
De triggerpoints liggen vaak op een andere plaats dan waar de pijn ervaren wordt.
Het ontstaan van deze knopen heeft diverse oorzaken:

  • chronisch overbelasting
  • repeterende bewegingen
  • het langdurig statisch aanspannen, bijvoorbeeld opgetrokken schouders
  • verkeerde werk / zit houding
  • stress of onrust waardoor de spieren onbewust aangespannen blijven
  • injectie in een spier
  • plotselinge impact of trauma
  • verkeerd gebruik van de spieren bij kortdurende zware inspanning

Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan.

Met specifieke massagetechnieken kunnen de vastgelopen spiervezels in zo’n triggerpoint weer losgemaakt worden. Deze behandeling helpt om de spiervezels hun oorspronkelijke elastisticiteit weer terug te laten krijgen.